我们是否留意过常在固定时间出现相同生理状况的有规律现象呢?

2017-06-11 18:19:42    作者:对路网    文章分类:生活知识

熟视无睹的时间信号
——午夜准时醒来、上午莫名困倦、午后头疼乏力
中国文化将一天分为十二个时辰,对应十二月、对应人体的十二节胸椎,你可以说古人牵强,但十二这个数字却和人体有那么多关联,却也无法解释,在没解释清楚之前不妨尊重古人的意见。中医将人体十二脏腑(肺、大肠、胃、脾、心、小肠、膀胱、肾、心包、三焦、胆、肝)的经脉与十二个时辰相对应。在相对应的时辰里,本脏腑的气血最旺盛,也就是此时相应器官的功能最强,中医术语称之为“子午流注”。
我们每天早晨5点—7点起床,一般都有便意,这个时间是大肠经气血旺盛之时,大肠传导糟粕,这个时间排便最省力,经常在此时间段按时规律大便的人,基本没有便秘的现象。
平时我们是否留意过常在固定时间出现相同生理状况的有规律现象呢?比如:
凌晨1—3点莫名醒来,这是肝火过旺,常有烦躁、易怒或气郁等症状;
凌晨3—5点定时醒来,连续三天,肺经有热或寒,疏理肺经,症状可消失;
上午9—11点有困倦的感觉,过了11点就精神,这是脾的气血亏虚,在气血循行至脾经时主动要求人体休息的表现;
下午3—5点犯困、头疼,一定是膀胱经有寒,膀胱经气血在此时最旺盛,努力排寒,消耗气血造成困倦的感觉,睡觉是身体自主休生养息的手段。有些人体内寒盛虚弱到极致时身体连感冒的力气也没有,很久没有感冒的症状出现,反认为身体很好;
晚7—9点胸闷、心慌,此为心包经有恙;
晚上9点偏头疼发作或者耳鸣,这是三焦经的时间……
这些身体给我们的信号,也许从来都没被我们重视。这些信号的收集并不难,只要掌握一点相关知识,平时稍微关心一下身体就会有收获。
常见的时间信号包括:每天在固定时间异常醒来、困倦、疼痛等情况,持续三天以上就有判断意义了,说明健康肯定出现问题,身体已经有信号显现出来,此时调理起来还是很容易的。
了解身体的时间信号首先必须弄清楚气血在十二条经脉循行的时间,其次要主动关爱自己的身体才会发现规律的时间信号。掌握“子午流注”时间只要记住一句话就可以:“肺大胃脾心小肠、膀肾包焦胆肝详”。详细时间见下表:


3—5点钟肺经.5—7点钟大肠经
7—9点钟胃经9—11点钟脾经
11—13点钟心经13—15点钟小肠经
15—17点钟膀胱经17—19点钟肾经
19—21点钟心包经21—23点钟三焦经
23—1点钟.胆经.1—3点钟肝经
牢记常见异常现象

1、异常醒来,是指在午夜前不论何时入睡,凌晨都在固定时间醒来。比如肝火旺的人常在每天凌晨1点—3点醒来;肺有寒或有热之人则常在3点—5点醒来,多数肺癌患者早期皆有此时莫名醒来的现象。这都是气血在该经旺盛时对脏腑异恙的反应而对身体做出提醒的信号(在第三章将有详细论述)。
2、困倦,有的人常在上午9点—11点时有困倦疲乏的感觉,一过11点又精神,每天如此,这类人必伴有食欲不佳,排便不畅的情况,年老之人还有胸闷气短的症状,这是脾经气血亏虚的表现。
还有人在下午3点—5点困倦,这是体内有寒,膀胱经气血旺盛,帮助机体排寒的过程中会消耗气血,气血不足而使人体产生困倦感。
3、疼痛,在固定时间,固定的部位产生痛感,这也是一种时间信号。例如有人每天在下午3点开始前额正中线两侧,从眉毛内侧一直到发际疼痛,5点一过,疼痛停止,这是膀胱经堵塞的典型表现,病在上而下取之,只要下午3点在昆仑穴上按揉疏通气血,3天后此症状就会消失了。有些朋友常在晚上9点—11点偏头疼发作或耳鸣,这是气血在三焦经循行的时间,此时疏理三焦经上臂、前臂部分的经络会手到病除。
……
小结:
在疾病未成形之前,人体反映出来的“象”还有很多,只是人们平时没有注意罢了。比如:晨起口干?脸上爱起痘痘?吃点凉的马上腹痛?是否经常手脚发凉?是否经常手脚发热?是否莫名的烦躁?大便后马桶难冲干净?……每一个表面现象,都是内在脏腑状况在外面的表现。

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