打喷嚏、流鼻涕、鼻塞 自己动手治

2017-06-12 04:14:23    作者:对路网    文章分类:生活知识

文/路新宇
打喷嚏,流鼻涕,鼻塞,感冒初起,病邪在表。自己动手疏通经络,症状即可消除。按揉风池穴、点揉昆仑穴、敲揉手三里,上述穴位有痛感时可每个痛点按揉、敲揉3—5分钟,当痛感减轻或消失时,症状亦随之消失。身强体壮者也可配合“取嚏法”。
风池穴位于项部,当枕骨之下,与风府穴相平,胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。


请将前臂立起,掌心向前胸方向,肘关节微屈,虎口向上,另一手握空拳,小指掌指关节从肘至腕轻敲3—5遍,导引气血流动起来,“手三里穴”会有强烈的痛点,经过疏理按揉后在这个位置有可能出痧。

用同侧手的拇指或食指沿着跟腱前端,向下轻推,遇骨头则停住不动。轻揉1分钟后痛不可摸,说明膀胱经有寒,严重者本穴位会越揉越痛,你要坚持一会,大概五分钟左右痛感会减轻,有的人揉完后会红肿,此属正常现象切勿恐慌。


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